2013. január 30.

Ételintolerancia: amikor nem a gyógyszer segíthet

Puffadással, hasmenéssel vagy székrekedéssel, gyomorgörcsökkel, emésztési gondokkal, különféle bélproblémákkal százezrek küszködnek Magyarországon is, próbálva ilyen-olyan tüneti kezeléssel enyhíteni panaszaikat. A gasztroenterológiai kutatásokban egyre inkább előtérbe kerülnek az ételintolerancia vizsgálatok, amelyek révén olyan tünetekre tudnak a szakorvosok magyarázatot adni, amelyeknek az okát a korábbi kivizsgálások nem találták meg. Ha bebizonyosodik a betegség, azon gyógyszer nélkül, megfelelő diétával segíteni tudnak. Sok ember [...]
2013. január 17.

MAPPET: Életet menthet a vastagbélszűrés!

Az utóbbi három évtizedben több, mint négyszeresére nőtt a vastagbél-daganatos betegek száma. Világszerte évente 655 ezren halnak meg ebben a betegségben. Itthon minden évben közel 9000 új pácienst regisztrálnak, és közülük több mint a felén már nem lehet segíteni. Ezt a számot le lehetne csökkenteni, ha az emberek rendszeresen járnának szűrővizsgálatra, hiszen a vastag és [...]
2013. január 18.

Puffadás: állandóan nagy a szél?

Puffadás? Lehet, hogy elég néhány élelmiszert kiiktatni az étrendből ahhoz, hogy elmúljanak a túl szeles idők az életünkből. Társaságban kínos, családtagok is nehezen viselik, ha valakinél túl sok szél képződik, ez ellen pedig gyakran nagyon egyszerűen lehet tenni, csak rá kell jönni, mi okozza. A hüvelyesekről, a babról, a lencséről köztudott, hogy puffadást okozhatnak, ám [...]
2013. február 1.

Zöldségfélék, káposzták hatása a bélrendszerre

A káposztafélék családja, beleértve a brokkolit is, fontos szerepet játszik abban, hogy a bélrendszer és ezáltal az egész szervezet egészséges legyen. Ezek a zöldségek a belek falának immunrendszeréhez szükségesek – írja egy nemzetközi kutatócsoport a Cell című szaklapban. Marc Veldhoen és munkatársai a szervezet védekező rendszerének, az immunrendszernek kutatásával foglalkoznak. Reklámokban az immunerősítésre sok gyógyászati [...]
2013. január 20.

Hogyan kell felkészülni a béltükrözésre?

A kolonoszkópiára való felkészülés napokkal a vizsgálat előtt megkezdődik. A kezelőorvossal egyeztetve olyan diétára van szükség, amely a lehető leginkább elősegíti a belek kiürülését, salakanyag-mentességét. Ebben az időszakban tartózkodni kell a túlzott rosttartalmú ételektől (a rostok rendszerint segítik az emésztést, ám salakanyagaik a bélben felgyűlve akadályozzák a vizsgálatot). A vizsgálat napján egyáltalán nem szabad enni, [...]
2013. január 16.

Táplálkozási tanácsok: mit csinálnak a dietetikusok?

Táplálkozási tanácsokat mindenki tud adni. És sokan kaphatók is rá, kérve meg kéretlenül, főként azok bombázzák kiválónak és egyedül üdvözítőnek kikiáltott ötleteikkel a fogyasztókat, akik a könnyű és gyors anyagi boldogulást remélik megtalálni a táplálkozás szokások kaotikus világában. De a táplálkozás igazi értői igyekeznek egyre inkább tudományos rangra emelni a szakmát: a közelmúltban a Magyar [...]
2012. december 16.

Vitaminbombák, antioxidánsok: csak mértékkel!

Antioxidánsoknak összefoglaló néven azokat az anyagokat tekintjük, amelyek reakcióba lépnek és semlegesítik az olyan úgynevezett szabad gyököket a szervezetben, amelyek sejt- és DNS-károsodást okozhatnak, s ezzel különféle betegségeket, így rákot is kiválthatnak. Antioxidánsokat maga a szervezet is termel, másrészt a tápanyagok révén jut hozzá azokhoz. A hatóanyagokat a növények a maguk védelmére használják, de ezek [...]